20世纪初英国妇女争取选举权的暴力抗争运动。
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一个失去双腿的游泳运动员装上义肢，挑战英吉利海峡。
每集一个紧急求救电话，接线员在电话中指导自救。
灰姑娘婚后发现王子是变态，她反杀王子，自己成为女王。
主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
